La importancia de los principios del entrenamiento deportivo

 Una correcta aplicación de los Principios del Entrenamiento incrementará los buenos resultados, mientras minimiza las lesiones. 

Sin importar cuál sea el deporte que practiquemos, el entrenamiento de todos los atletas está sometido a una serie de principios que tienen la importancia de ser tomados en cuenta desde el inicio del día, hasta el plan del año de acuerdo a las competencias que existirán. Estos principios son tan importantes que si fallamos en alguno, nuestro rendimiento no será el satisfactorio al momento de analizar nuestros avances.